干燥综合征脱发

1、注意饮食，多喝水，每天饮水不少于2升；少吃炸、煎、炒的食品，戒烟，少喝酒，多吃水果蔬菜；如果是对蛋白质过敏的话，还应少吃蛋白质含量高的食品，如鸡蛋、鱼类、海鲜、贝壳类等。

2、洗澡不宜过多，每天不要多于两次，且水温不宜太高；洗澡时尽量少用肥皂、沐浴露等化工品，所用沐浴露也应该是适合保水润肤的产品。同时，建议每晚洗澡时用维生素E胶囊12颗，将胶囊里面的液体与沐浴露混合或单独使用，抹于全身，然后再冲洗干净，如果能过3分钟左右再冲洗，效果更好。能有效缓解皮肤干燥。指导意见

3、过敏症目前无特别有效的根除办法，平时可适当备用一些抗组胺类药品，如开瑞坦等，应是对自己抗过敏有效的药品，但是尽量少吃，过敏时能忍受一定要忍受，尽量少用手抓挠。

4、对于脱发，其实一般打广告治疗脱发的都效果甚微，个人觉得还是一养生为主，可根据中医要求进行日常调理。