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散结的食物有什么

我有甲状腺小结节想知道我们平时吃的食物里有哪些食物具有软坚散结的功效？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

散结的食物有赤豆、大枣、裙带菜、海蒿子、海带、毛蚶、海鳗、海龟、泥鳅等。少吃油腻过重的食物；少吃狗肉、羊肉等温补食物；
需要疏肝理气，增加跑跳运动锻炼，切记不可以暴饮暴食，以免导致身体不适，必要的时候需要医院复查身体。

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