从两米高处摔扭伤脚,有淤血,肿痛利害怎么快速治疗?

问题分析：从两米高处摔扭伤脚,局部软组织挫、裂伤并淤血、肿胀。意见建议：24小时内冰块间断冷敷后，去医院照片，看有否骨折，若没有表皮裂伤与骨折，继续间断冷敷，24小时后热敷，搽正红花油、云南白药等。

有骨折并移位，就要复位并外固定。有骨折无明显移位，外固定即可。可以吃些消肿药。