你好!如果是无中生有已经严重影响到了正常生活就属于心理疾病了,现在这种状态下先寻求爱人的帮助,如积极与爱人交流得到对方的理解和帮助爱人出门或者是晚回来时积极给对方打电话来缓解,如果长时间无效本人难以正常生活就需要做心理治疗了。
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