我怕打雷可怎么办呢 都17了 我也不是胆子小啊

病情分析：首先，承认你不是一个胆小的人，但是也不主张用酒瓶打人哦，这样不好的。既然你不是胆小，而又怕打雷，那么就，表示你已经习惯害怕这个事务了，成习惯了，心理依赖，要解决可以想想办法，你去找一些打雷的录音，从哪里都可以，每天放给自己听，要真实一点的，意境也真实，你可以一天听十几个小时，最好是在同时做一些不用脑的事情的时候，如家务的时候，去听，听到你最后有恶心的感觉，那时你根本就不会考虑害怕，而是听到雷声会心烦了，这时往往就会从根本上去除你的心理因素。

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