一般都会认为脚扭伤消肿后就是痊愈了,其实在你扭伤时损坏了筋肌骨骼,老人常说伤筋动骨一百天,虽然消肿了,但是内部的筋肌骨骼却没有完全恢复,你一稍微吃力就会感觉疼痛,要多吃些营养价值高的食物,鸡蛋,牛奶,尽量少做体力劳动,可以多多活动脚,有助于恢复
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