养肝护肝的中药，效果好不好

问题分析：现在生活节奏快、压力大加上应酬多、熬夜多，确实让肝脏保护成了大难题，中药养肝护肝效果不错，可以尝试，但一样需要有针对性。意见建议：

1、规律饮食，力求清淡，少食辛辣刺激，避免饮酒过量；

2、保障充足睡眠，避免熬夜；

3、保持心态平和，学会舒缓压力；

4、长期应酬多可以适当用葛花、枸杞养肝，尤其饮酒前后葛花泡水喝效果较好；熬夜多可以适当选用铁皮枫斗、西洋参、柠檬泡茶；压力大可以选用栀子花、芍药花、陈皮、百合等泡茶；

5、具体养肝护肝建议前往医院中医科面对面咨询，通过辨证论治提出合理建议。