怀孕后，女性在头三个月会有不同程度的早孕反应。主要表现为呕吐、不愿意吃饭、食欲不振、消化不良等，因此此时，我们必须少吃多餐，多吃营养丰富的东西，如纯牛奶、酸奶或孕妇奶粉。
平时要放松，少吃饭，不要一次吃太多东西，不要吃太难消化的东西。
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