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黑芝麻黑豆要怎么吃才能对补肾发挥最

黑芝麻黑豆要怎么吃才能对补肾发挥最大作用？1年曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，肾虚的表现有头晕耳鸣，腰膝酸软，多吃黑色食物补肾。意见建议：建议把黑米，黑豆，黑芝麻，糯米一起打糊，这样有利于消化吸收，早晚服用，像黑木耳，海带也要多吃。

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