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患者提问

怎么补充DHA?深海鱼有哪些?推荐些常见的食材吧

提问时间:2020-03-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    平时可以多吃核桃,瓜子,开心果等坚果类食物、黑芝麻以及海鱼、海藻等等。鳕鱼,金枪鱼油,核桃油及鲨鱼肝油。

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