楚医生也么计算排卵期？

你好，根据你的叙述，排卵期是下次月经前的14天，因个人心情不同，排卵期也有所提前或延迟。你好，根据你的叙述，排卵期是下次月经前的14天，因个人心情不同，排卵期也有所提前或延迟。

你平时月经规律吗，我建议你，控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。