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跳完绳后小腿前侧肌肉酸痛是怎么回事？

我是一个运动员，今天上午跳完绳后中午睡了一觉起来的时候左腿小腿向上翘起感觉酸痛请问这是怎么回事？今天上午跳绳次数会比以往多

提问时间：2020-01-30

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，根据你的描述，今天过度运动了，所以产生了乳酸菌所以导致疼痛晚上多泡泡脚，按摩一下酸痛部位，这两天不要过度运动了，运动要循序渐进，不要操之过急。
以上是对“跳完绳后小腿前侧肌肉酸痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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