问患者提问

小孩什么季节补钙最好

我家孩子他缺钙挺严重的，我想给他补一补，但是我听闺蜜说缺钙补钙的时候也是分季节的，问一下该怎么办吧补钙？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

给小孩补钙可以通过食疗的方法进行补钙，多给孩子多吃钙物质含量丰富的食物，例如虾皮、骨头汤、鱼汤、豆腐、菠菜等等，平常户外天气好的时候，多带领孩子到户外晒太阳，晒太阳有助于机体对钙的吸收。

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