治好腱鞘炎的最好办法

你好，你的情况考虑为受凉和关节劳损引起的腱鞘炎的表现，它可以出现局部关节疼痛，红肿，关节活动不灵活，局部肌肉僵硬胀痛的表现。

我建议你避免受凉和劳累，注意休息，注意保暖，适当的活动，用花椒和盐和红花熬水外洗，口服英太青氯唑沙宗片三七伤胶囊伸筋丹头孢拉定控制一下，祝您早日康复。