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体质虚要多吃点什么？

小孩子体质不好有点虚弱看起来弱不禁风的样子，还经常的伤病我担心这样下去对小孩的成长不好，所以要吃点什么东西可以补回来的可以让孩子强壮一点抵抗力好一点的。体质虚要多吃点什么？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服。

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