问患者提问

我怀孕三个多月了、从怀孕到现在睡眠一直不怎么好、请

我三个多月了、从怀孕到现在睡眠一直不怎么好、请问该怎么办？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

三个月过了危险期了、要多走动一下、不要总是躺着或者坐着、中午小睡一下、晚上10点左右休息、泡泡脚丫、喝点牛奶促进睡眠、然后不要想其他的东西、慢慢睡觉。

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