医生你好，我在经期小腹隐痛，胸部也胀疼，手脚冷，出

病情分析： 女性经期小腹疼痛最好到医院及时治疗，同时在日常饮食中也可以多加注意，用食疗辅助治疗，以减少经期腹痛情况的出现。

意见建议：经期可多吃含钙高的食物。如高钙食品和巧克力糖果，立即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。

适当利用中yao调理。可服中草药或用舒雅痛经脐贴，吃中药一般以为较麻烦，便捷省事的方法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处，也可缓解和排除痛感。

此外，平时还应留心锤炼身体，下身不要受凉，经前忌食生冷和刺激性食品。