腰痛就是绑皮带位置经常疼痛是怎么回事

您好，腰椎间盘突出是慢性病，不易除根，可以慢跑，但不可以蹲马步和做使腰部活动的动作。注意综合疗养。慢跑与蹲马步对身体是有益处的，但是应该注意休息，不要做过重的体力活是有帮助的。

再者如果患这种疾病严重的话应该手术治疗，可以采用微创治疗。腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经（硬膜嚷）导致的。

然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,在治疗上治疗方法很多。牵引、针灸、按摩、理疗、中药、三维液体刀、介入、微创等等，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。