女性如何保养卵巢

首先，要提醒你不要盲目的去做所谓美容院的卵巢保养，自身多加注意保养就可以了。月经期过后的时期，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品；

月经来潮前的阶段可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。健康的生活方式，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好。