十九岁还可以长高吗？怎样长高快一点呢？

您好，身高是由遗传因素和后天营养还有体育锻炼情况综合决定的，您已经19岁了，青春期已经接近尾声了，这个时候的女生还能长高的可能很少。

建议您去当地医院放射科，做一个长骨X线检查，看看骨骺线闭合了没有，如果已经闭合了，那么您无论如何都不能再长高了。

如果没有闭合，那么您还有长高的机会。建议您多吃一点含蛋白质丰富的食物，如鱼肉，鸡蛋，牛肉，牛奶，配合适当补钙，然后多参加体育锻炼，那您还可以再长高。