指甲竖纹变灰褐色

问题分析：从描述看这个指甲出现这个竖纹可能是这个这个指甲营养不良或者是甲沟炎引起的现象。出现这个指甲不规则伴有这个畸形现象，影响了正常生活。

意见建议：一般可以服用这个21-金维他或者是善存观察看看，注意清淡饮食， 多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。