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健身后肘关节酸痛无法弯曲时怎么回事

我最近在健身房办了张健身会员卡，在里面做了臂力前推后肘关节酸痛，无法弯曲时怎么回事啊?

提问时间：2020-04-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

健身后肘关节酸痛无法弯曲可能是由于平时没有锻炼，现在开始锻炼了，乳酸等物质一下子不容易消退，聚集在肌肉关节处，引起酸痛，这是正常现象；
另一种是锻炼时超过强度，锻炼的太累，超过了身体承受的限度。

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