脊椎骨质增生不宜多吃大蒜。大蒜具有较好的杀菌消炎，抗癌防癌等多种功能，但是由于大蒜具有较强的辛辣刺激性，所以建议您不要过多的食用。
平时注意避免辛辣刺激性的食物，避免酒水的摄入等，生活上注意保持好的习惯，比如坐姿等。
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