健康指导:把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三—五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。
动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。在两颊的部位,用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100—120下即可。
最近一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40—50下。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com