问题分析：您的这种情况考虑是中医讲的肾气不足，膀胱气化失约的表现。与受风着凉，长期劳累，体质偏弱等原因相关。意见建议：建议辩证应用益气补肾中药如金匮肾气丸配合针灸疗法综合治疗。
平时注意避风保暖，饮食禁忌生冷刺激。
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