怎样段练对身体好

指导意见：你好，可能是肾虚引起的，肾虚分阴虚、阳虚和阴阳两虚，尽早都医院中医科检查，肾阳虚可以使用桂附地黄丸治疗，肾阴虚使用六味地黄丸、左归丸等治疗，吃药期间最好禁欲而且不要意淫 建议您多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰。