坐月子第30天怎么过

坐月子的最后一天其实也像平时一样就好了，没有要求一定要躺一天的，并且在平时的时候宝妈也是需要下床走动走动的，并不是一直躺在床上的。

生完宝宝是不能这么快就同房的，子宫没有恢复好的，这样对子宫的伤害很大的，一般顺产是建议两个月以后可以同房，剖宫产建议是三个月以后的。