可以把蔬菜和水果换着花样来做，可以将蔬菜做成汤或沙拉，平时要告诉宝宝吃蔬菜和水果的好处，有意识地通过一些故事让宝宝知道，多吃蔬菜会使他们的身体长得更结实，更不容易生病。
培养宝宝对蔬菜的兴趣，对蔬菜产生唯美的感官认识，慢慢的让他意识到吃蔬菜水果的好处。
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