产后的恢复我现在产后一年多了肚子还是很大

没有统一标准的，每个人不一样，跟你平常的饮食及运动量有着很大的关系。有的人在月子里食量特别大，肚子当然就会大些，我月子里吃的少，而且浑素搭配，宝宝又吃奶，没事在床上做做抬腿运动或者仰卧起坐，能起到收腹效果。

到两个月我就能穿上怀孕前的裤子了。现在几乎跟没生宝宝前一样的，腹部平平的。