您好,如果是这么长时间没有好了,就首先应该到医院拍个片子或者做个ct看看到底有没有其他的问题,再说怎么做。如果确定了没有什么问题,还是按照肌肉劳损和拉伤治疗,平时不要长时间坐着,做按摩或者理疗,口服活血化瘀和止痛的药物等等,应该检查清楚后再说怎么做的啊
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