我现在怀孕4个月了我应该在饮食上多吃些什么

怀孕4个月要加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，多吃些核桃，坚果类食物，鱼类等。

在20周到22周去医院做一下四维检查。可以怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。