痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的，月经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。
可以服用芬必得缓解的，用牛奶或食物一起服用；会在20分钟-30分钟后起效。
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