我得牛皮癣才4个月。一直在吃中成药和涂抹药膏(青黛

您好，根据您描述的情况，牛皮癣已扩展至全身，建议您采取措施积极治疗。下面介绍几种方法：

1.紫外线光疗法治疗牛皮癣，该疗法治疗时间灵活且简短，无需住院。

2.中药药浴治疗牛皮癣，用治疗牛皮癣的中草药做成药浴泡澡，药浴时温度保持在45℃左右。

3.外敷药物治疗牛皮癣，外敷药物都含有激素，开始用时对牛皮癣有显著的效果，如果用法不当或用量过度，会引起病情加重，不断反复发作，造成更加严重的后果，因此一定要在医师指导下进行正确治疗。治疗期间要避免过度劳累，保持心情舒畅，远离容易过敏的食物。