突发膝关节运动后疼痛不适表现4天余,寻求治疗和预后。指导建议:鹅足滑囊炎是一种比较常见的肌腱止点的运动型的一种损伤炎症表现。
所以说从治疗上来看呢,一般早期的彻底休息以及对症的消炎止痛治疗以后,基本上能恢复到一个非常好的状态。后期锻炼是没有问题的,最主要的就是锻炼之前充分热身活动以及韧带的拉伸,还有一个就是循序渐进的锻炼,不要突然的上量过大!
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