胸闷气短心情烦躁睡不着想事腻得慌

气血不足引起的，临床上一般会出现胸闷气短，情绪烦躁、心情低落等症状的。可以吃点柏子养心丸或稳心颗粒，生活中注意调节情志，适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进辣和酒、烟、浓茶等，适当参加体育锻炼，如散步、跳舞、做体操等，另外要多和朋友交流。

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