你好根据你描述的情况来看,每天晚上睡不着考虑是劳累或者压力大引起的。这种情况建议每天晚上睡觉前用温水泡泡脚,睡觉前尽量少玩手机。
必要时去医院找中医调理效果不错。祝你健康快乐!以上是对“我夜里睡不着觉,白天瞌睡,感觉头不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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