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问患者提问

我夜里睡不着觉,白天瞌睡,感觉头不舒服。

每天晚上十点半睡到凌晨两点半,就睡不着了,并且入睡也慢,易做梦,有一个多月了,平时睡眠也不是很好的。
提问时间:2020-04-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好根据你描述的情况来看,每天晚上睡不着考虑是劳累或者压力大引起的。这种情况建议每天晚上睡觉前用温水泡泡脚,睡觉前尽量少玩手机。

    必要时去医院找中医调理效果不错。祝你健康快乐!以上是对“我夜里睡不着觉,白天瞌睡,感觉头不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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