经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的病人多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。
也可以多吃点补血一类的食物。
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