女生月经期间吃什么对身体好？

月经是女性正常的生理现象，同时女性在这个时候也是比较遭罪的，通常都是肚子疼、脾气暴躁等等，但是这个时候女性的内分泌增多，新陈代谢加快，对营养和热量的需求也是比较高的，另外在经期的时候要注意保护自己，如果保护不当的话是可能会引起很多妇科疾病的，经期的时候注意保暖，不要去吃、碰那些凉性的东西，多喝一点温开水或者是红糖水都不错的。