问患者提问

人太胖了然后肉比较紧怎么样才能瘦下来

我胸部比较大，然后肚子肉也比较多，肉比较紧

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这位朋友，建议每天进行2小时的有氧运动。指导意见减肥还是要注意饮食调节，配合适当锻炼，一般饮食摄入量，不要大于身体消耗量，还是会慢慢的好转的，持之以恒是关键

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