前大量运动，一段时间没运动之后就不行了，膝盖处疼不能发力。一用力就疼，不是两侧疼而是膝盖骨下面疼我今年21男指导意见有可能是运动活动不当造成的膝盖软组织损伤，建议你去医院做进一步的检查，以明确病因对症治疗。
祝你早日康复
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