妊娠高血压应多吃什么？

高血压,是常见的全身性慢性疾病.以体循环动脉血压持续性增高为特征的临床综合征.高血压昏倒肯能是脑部供血不足引起,最好到医院检查下饮食上我们要注意以下几点：1限制总热能,肥胖和超重者限制热能摄入,每周使体重减少1-1.5Kg,血压可下降,逐步将体重控制在正常范围.2适量蛋白质.蛋白质代谢物可引起血压波动,故应控制食物蛋白质的质量和数量,选用高生物价优质蛋白,按每日1g/kg掌握,其中植物蛋白质可占50％,动物蛋白选用鱼,鸡,牛肉,鸡蛋白,牛奶,猪瘦肉等.大豆蛋白可防止脑卒中的发生.3限制脂肪,胆固醇.膳食脂肪不超过40-50g/d,可选豆油,菜油,花生油,芝麻油,玉米油,红花油等植物油；

应限制高胆固醇食物如动物内脏,脑,蛋黄,肥肉,贝类,墨鱼,动物性脂肪的摄入,膳食胆固醇不应超过300mg/d.4选用含膳食纤维高的食物,如淀粉,糙米,标准粉,玉米,小米等,可促进肠蠕动,加速胆固醇排出,对防治高血压病有利.葡萄糖,果糖,蔗糖等,均有升高血脂之忧,故应少用。