你好，如你所述，你现在的情况，可以喝点热水，用点止吐调节胃动力的药，安静休息一下就可以了。建议用药吗丁啉，眩晕停，希望能帮到你。
另外，你在注意休息的同时，也可以去中医院做个针灸治疗，多喝水，自我调理，祝生活快乐。
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