你是慢性咽炎的表现。这主要在于平时的保养，过多说话或唱歌等过多发声可能是重要原因。最好能让医生检查一下咽喉部，嗓子休息一段时间，戴口罩。
没有咳嗽咽痛可以服女贞子或胖大海冲剂，但休息是主要的。另外避免烟酒及辛辣食物。
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