血热脾虚、又气虚怎样调理

你好!你的情况包括舌头胖大、齿痕严重、食欲差、早上醒后觉得累、腿重、疲倦等、确实都是脾虚的症状．由于脾主运化水湿、所以脾虚就容易生湿邪、湿邪郁久容易化热；

又由于脾胃为气血生化之源、所以脾胃虚的人气血也往往不足．因此你的情况可以用归脾丸健脾益气养血、配合平胃丸燥湿健脾、这样就比较全面了．或者你可以用食疗方也一样有效的、每天用山药30克、薏苡仁30克、莲子肉10克、黑豆10克、赤小豆10克、绿豆10克、白扁豆10克、萝卜30克、大枣5枚、煮成粥来喝、具有健脾利湿的功效、对你非常好．等到觉得脾虚的症状好一点以后不要再用萝卜、加入龙眼肉10、阿胶5-10克、增强养血的功效、这样会比较好．你说的药方比较寒凉、主要是清湿热的、虽然对你的体质不是很好、但是你服用三副暂时清一下湿热也可以．参苓白术丸具有健脾的功效、能够补益你的正气、你可以吃一点．