有手淫习惯、晚上经常遗精、遗精后小腹有点胀痛是什么

问题分析：您好，您这样的情况应该是手淫过多引起的肾虚问题。治疗的重点应放在生活起居的调整和饮食的调理方面。减少或是戒除手淫，生活起居主要是注重休息，意见建议：避免过度劳累，防止长途骑车，不吃刺激性食物，忌饮酒。

如按以上所述方法进行预防，所有的不适症状也就会随之减轻和消失了。