牙有点难过，非要使劲咬咬牙才舒服

问题分析：根据图片所示考虑是口腔溃疡，一般是炎症的表现，与个人平时的饮食生活心态等各方面均有关系。意见建议：应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时多补水，规律作息，清淡宜消化饮食，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进早日康复。