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我总是自卑怎么办?有时候同学的一句玩笑话,我就会郁

我总是自卑怎么办?有时候同学的一句玩笑话,我就会郁闷好几天。作业没完成好,老师说一句,我会郁闷一个月。在同学面前不小心摔跤,我也会郁闷好久,我该怎么办!
提问时间:2020-03-22
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:你的主要表现就是对自己很不自信。而且可能还会很在意别人的意见和看法。很容易生活在别人的价值观念里。这样你就会很在意自己在别人面前的表现。

    很在意对方的反应。其实对也好错也好,其实只要能正确对待。都是生活中不可缺少的也都是自我魅力的体现。怎么说呢?也就是真实的表达自己的想法和感受。

    能按照自己的生活方向去努力去追求。而在异性面前大胆的去接触这样呢必然会很受大家欢迎了。把一切都当成幸福的体验自然也就会很开心了。

    你说对吧?

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