指导意见：您好，这几味都是常用的中药，其中玛咖可以抗疲劳，在一定程度上对你这种情况有帮助，而人参大补元气，枸杞补肝肾，肉苁蓉补肾。
建议用高浓度白酒浸泡，每天摇晃一下，2周后即可服用，早晚适量空腹饮用。希望我的回复对你有帮助。
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