神经紊乱生活上要注意哪些事项？

问题分析：你好，根据你的描述分析，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,中药副作用小,标本兼治,同时配合心理治疗,才能取得满意的治疗效果,才能达到根治.意见建议：指导意见：首先心情放平和,不要对疾患有负担.可以考虑服用谷维素调理植物神经功能,以及黛力新治疗三个月左右。

作息规律,缓解压力,多参加娱乐活动,调整心态,适当锻炼。