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右膝盖打篮球被撞到致扭伤，处理不好，伤了几次，至今已经两年。现在膝盖右侧的韧带剧烈运动后会有点肿。

右膝盖打篮球被撞到致扭伤，处理不好，伤了几次，至今已经两年。现在膝盖右侧的韧带剧烈运动后会有点肿，右膝盖打篮球被撞到致扭伤，处理不好，伤了几次，至今已经两年。现在膝盖右侧的韧带剧烈运动后会有点肿，屈膝会肿起，休息几天又恢复了，怎样才可以恢复以前正常的状态？

提问时间：2020-02-04

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